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7 août 2016 7 07 /08 /août /2016 10:05

Comment perdre 1 kg et même plus en 1 seule journée ?

Testé et vérifié ! Avec un régime monodiète.

Ce régime consiste à manger le même aliment (non transformé!) à chaque repas et autant que vous voulez et quand vous avez faim, dans la même journée.

Certains ne mangent que des pommes (crues ou en compote sans ajouter de sucre), du raisin ou autres (riz,...), moi, j'ai essayé avec des bananes sur les conseils d'une amie ayant déjà expérimenté avec ce fruit (et me garantissant la perte rapide de poids en 1 journée!).

J'étais un peu sceptique, connaissant les calories de la banane…

Mais j'ai essayé et j'ai acheté bien trop de bananes (12 !!!) pour ce 1er essai, ne sachant pas combien j'allais vraiment en consommer pour ma journée, du matin au soir !

J'en ai mangé 7 pour ma journée :

2 au petit déjeuner, 2 au déjeuner, 1 vers 17 h et 2 au repas...

(ça commençait d'ailleurs à m’écœurer .. ), en écrasant bien chaque bouchée dans ma bouche (rôle de la salive!) pour avaler la banane en purée.

Finalement ce n'était pas trop dur.

Beaucoup boire, du style : thé ou café sans sucre, de l'eau à volonté, additionnée ou non de Pulco citron ou orange (ce n'est pas sucré), ou d'un cm de jus de fruit dans votre verre (beaucoup trop sucré!).

L'effet est drainant, reins, vessie car il faut savoir que les fruits sont digérés plus rapidement que tout autre aliment et, pire, quand tout est mélangé, transformé (= kilos à gogo...) !

Alors, le résultat final, au lendemain de cette journée bananes ???

J'ai perdu 1,300 kg ! En une journée !

Sympa, non ?

Je vais poursuivre au moins une journée ces efforts avec un autre fruit.

A propos des fruits, il est conseillé de les manger en tout début de repas et non à la fin pour des raisons de vitesse de digestion, sinon, le fruit stagne dans votre estomac derrière les aliments plus longs à être digérés, fermente en attendant son moment de digestion, ça fait gonfler le ventre, gazer...brûlures gastriques, etc).

Il est clair qu'il ne faut pas appliquer ce régime trop longtemps (pas plus de 3 jours, selon les cas), sous peine de carences.

Le principal est de retrouver son poids de croisière et d'être bien dans son corps, non ?

Ne pas chercher à ressembler à… ! Soyez vous-même !

Vous trouverez des explications en cliquant (ou copier coller) sur les liens ci-dessous :

http://blog.fitnext.com/la-monodiete-a-quoi-ca-sert

http://www.medisite.fr/regimes-minceur-monodiete-3-kilos-en-7-jours.9310.76.html

Retrouvez-moi sur http://www.magnetiseuse-beley.fr

Published by Mbeley
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28 juillet 2016 4 28 /07 /juillet /2016 14:42

L'équilibre acido-basique : source de bien-être et de vitalité

Extraits du livre « L'équilibre acido-basique », Christophe Vasey.

« De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et du mode de vie que nous menons, l'équilibre acido-basique = équilibre qui devrait exister dans notre organisme entre les substances acides et alcalines est rompu : nous tendons vers l'acidification…..

……

Il en résulte de très nombreux troubles de la santé. Beaucoup de gens en sont atteints, mais, dans l'ignorance des causes véritables de leurs maux, leurs souffrances durent parce que le traitement adéquat n'est pas mis en place……

……

…… des personnes présentent des fragilités métaboliques à l'égard des substances acides…. et les neutralisent mal… les aliments acides et producteurs d'acides prédominent et pénètrent en grande quantité dans le sang…..

Liste des aliments acidifiants à ne pas consommer en excès pour les principaux :

(voir le lien livrevirtuel.com et ensuite : tableau des aliments acides et alcalins)

- le café

- les viandes, les charcuteries

- les sucres (ce qui est sucré ex : confiture)

- les farines (tartes, petits gateaux, pizzas...)

- les produits laitiers de vache(tous les dérivés)

- l'alcool

- etc

Liste non-exhaustive des maladies dues à l'acidification :

- manque chronique d'énergie

- fatigabilité et frilosité

- difficulté à récupérer

- tendance dépressive

- gencives enflammées et sensibles

- sensibilité des dents au froid, au chaud et à l'acide

- caries et effritements des dents

- cheveux ternes et perte de cheveux

- brûlures rectales ou urinaires

- peau sèche ou fissurée ou crevassée et eczémas secs

- ongles fragiles, cassants, dédoublés, rayés, tâchés

- atteintes des articulations

- sciatique

- sensibilité accrue à la douleur

- grande réceptivité aux infections

. Toutes personnes qui se suralimentent en acides, qui sont de plus sous-oxygénées et carencées en minéraux auront tendance à s'acidifier. »

Published by Mbeley
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28 juillet 2016 4 28 /07 /juillet /2016 13:19

Un extra ordinaire présence et un doux visage qui vous contemple... et vous êtes parcourus de frissons... profondeur du regard... pureté du cœur....

Son corps nous a quittés en 1982, mais n'a-t-elle pas dit :

" Je ne vous abandonne jamais. Je suis toujours avec vous."

Retrouvez Mâ Ananda sur le lien :

http://www.anandamayi.org/french/

Retrouvez-moi sur www.magnetiseuse-beley.fr

Published by Mbeley - dans paix du coeur
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12 juin 2016 7 12 /06 /juin /2016 00:15

Extraits du livre « Le secret de Shambala, la onzième prophétie révélée » par James Redfield.

« Après avoir dormi, on doit éveiller son corps et commencer à canaliser l'énergie, avant de faire quoi que ce soit d'autre.

Il se mit debout, les jambes bien écartées, les mains sur les hanches. Tandis que je l'observais, il joignit lentement les pieds et tendit les bras vers le ciel. Son corps s'éleva en un seul mouvement jusqu'à ce qu'il se tînt sur la pointe des pieds, les paumes des mains jointes au-dessus de son crâne…….

- La plupart des gens se réveillent très lentement, dit le Thaïlandais, ils traînent en sortant de leur lit et croient se donner du tonus avec une tasse de café ou de thé. Ils vont ensuite travailler dans un endroit où ils continuent à traîner ou à n'utiliser qu'un seul type de muscles. Des schémas s'installent et… des blocages se développent, freinant l'énergie qui coule dans leur organisme.

Assurez-vous que votre corps est ouvert partout afin de recevoir toute l'énergie disponible. Pour cela, faites bouger chacun de vos muscles, chaque matin, à partir de votre centre...endroit situé juste sous le nombril. Si vous vous concentrez sur la façon de bouger à partir de cette zone, alors vos muscles seront libres d'opérer à leur niveau maximum de coordination. C'est le principe de tous les arts martiaux et de la danse ».

Lors d'une de ses chorégraphies après l'annonce de son décès, j'ai vu le regretté chanteur Prince effectuer cet incroyable et difficile exercice que celui de rapprocher rapidement ses pieds largement écartés en les glissant sur le sol et semble-t-il, sans effort !… J'ai essayé de le faire une seule fois sans succès et j'ai pensé que c'était mission impossible…

Mais peut-être que je dois m'entraîner encore et encore essayé sans me décourager, en me concentrant mes énergies sur le centre= Qi !

Et puis, les extraits suivant sont des leçons à appliquer au quotidien, à chaque seconde de notre existence. Nous devons écarter toute pensée négative à propos des autres et de nous. Nous ne devons pas chercher à les influencer, à les manipuler par nos pensées même si ce sont des souhaits agréables que nous souhaitons voir réaliser. Nos seules vibrations activent leur intuition et ils nous « entendent », ils « pensent « à nous…, ce qui doit se faire se fait…

Par nos peurs, nos angoisses, nos colères, nous créons sur les autres un comportement que nous anticipons…

Prenez le temps de lire les extraits qui m'ont profondément interpellée et essayez honnêtement de mieux « voir » votre comportement, analysez et comprenez...

« J'inspirai longuement, visualisant mon énergie qui s'écoulait sur la route, pénétrait dans la Toyota et influençait le jeune homme. J'imaginai qu'il ralentissait pour finalement s'arrêter.

Alors que j'envoyais cette image, le 4x4 accéléra, s'éloignant rapidement de nous. J'étais troublé.

- Qu'est-ce que vous fabriquez ? s 'écria Yin,…..

- Je me sers de mon champ pour le faire s'arrêter.

- N'utilisez pas votre énergie de cette façon-là, m'ordonna Yin, cela produit l'effet opposé.

Je le regardai d'un air ébahi.

- Comment réagissez-vous,...quand quelqu'un cherche à vous manipuler ?

- Je résiste.

- Bien sûr…. Au niveau inconscient, le Hollandais a dû sentir que vous cherchiez à lui dicter sa conduite, à le manipuler. Il a eu l'impression que, quelle que fût la personne qui le suivait, elle lui voulait du mal. Cela a renforcé sa peur et accru sa détermination à s'enfuir.

Tout ce que nous pouvons faire, c'est de visualiser que notre énergie s'étend et élève le niveau des vibrations de l'autre. Cela lui permet de vaincre sa peur et d'entrer en contact avec les intuitions de son Moi supérieur. Avec un peu de chance, cela contribuera à affaiblir la crainte qu'il éprouve envers nous….. C'est la seule fonction de notre champ de prière. Tenter de faire quoi que ce soit à l'autre, c'est présumer que nous savons quel est son meilleur chemin de vie, mais il est le seul à le connaître…. »

.....................

« Chaque hypothèse ou attente négative que nous élaborons à propos d'un autre être humain est une sorte de prière qui émane de nous ; elle contribue à créer cette réalité chez la personne en question. Rappelez-vous : nos esprits créent des liens – nos pensées et nos attentes rayonnent autour de nous et incitent d'autres personnes à penser de la même façon que nous……. »

.....................

« Quand nous observons les autres et que nous émettons des jugements à leur propos, en nous disant qu'ils sont gros, maigres, laids, mal habillés ou peu performants, nous envoyons en fait notre énergie négative vers ces individus, si bien que, souvent, ils commencent à avoir peu d'estime pour eux-mêmes. Nous enclenchons l'énergie du mal – je ne vois pas de meilleur terme. La contagion de la prière négative se met à opérer. »

.....................

« La colère nous tentera toujours. Elle nous donne l'illusion de nous doper. Nos egos croient ainsi qu'ils se renforcent. Mais vous devez être plus malin que cela. Vous ne pourrez atteindre les niveaux les plus puissants de l'énergie créatrice tant que vous ne saurez pas éviter les prières négatives, sous quelques formes que ce soit. Il y a déjà suffisamment de mal dans le monde sans en ajouter inconsciemment. Telle est la grande vérité qui fonde le code tibétain de la compassion…..

.. et maintenant je vais vous révéler la clé de cette conception. Si vous voulez corriger l'un des mécanismes qui vous handicapent – dans notre cas, la colère et la condamnation- ne formulez jamais une prière négative sur vos propres possibilités. Est-ce clair ? Si nous émettons des commentaires autodépréciatifs du type : « Je n'arrive pas à surmonter ce problème » ou « Je serai toujours comme ça, je n'y arriverai jamais, je n'y crois pas », nous prions en fait pour rester comme nous sommes. Nous devons visualiser que nous trouvons une énergie supérieure et changerons nos schémas de comportement. Il faut nous stimuler nous-même avec notre énergie de prière ».

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11 juin 2016 6 11 /06 /juin /2016 09:59

Le 20 mai 2016, j'ai assisté avec grand bonheur et beaucoup d'émotions au magnifique spectacle d'Holiday on ice, au Zénith, à Dijon.

Sous les ovations, les patineurs souriaient de plaisir, devant le nôtre, à la finale bien trop vite arrivée.

Ils sont tous beaux, souriants et exécutant des figures à couper le souffle. Une histoire proche de celle de Roméo et Juliette pour la trame.

Comment font-ils pour ne pas se bousculer sur cette petite scène !

La grâce, l'élégance, le rêve ! Des êtres nés avec les patins aux pieds, à n'en pas douter !

J'attends avec impatience leur prochain passage au Zénith pour y retourner et me plonger dans cette ambiance féerique, cette énergie incroyable et contagieuse qui m'a arraché des larmes de bonheur ...

Je vous le recommande !

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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 22:47

Je viens de découvrir une autre technique pour numériser des documents importants que je devais envoyer le plus rapidement possible. Mon hp n'est pas du dernier cri... ça bidouille.

Je cherche sur le moteur de recherches et je trouve : PAINT, pour l'application numériser ou scanner ! surprise !

Nous avons en principe tous cette application paint sur notre ordinateur.

Alors, explications pour scanner, numériser à partir de paint.

1- positionner le document à scanner sur la vitre de l'imprimante

2- ouvrir l'application paint

3- cliquer sur fichier, puis sur A partir d'un scanneur ou d'un appareil photo

4- sélectionner l'imprimante, puis cliquez sur numériser puis valider.

5- cliquer à nouveau sur fichier et enregistrer sous.

Facile et efficace !

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4 avril 2016 1 04 /04 /avril /2016 19:45

Extrait de Nexux n° 103

Se nourrir de l'expérience du silence

« On peut ainsi, comme nous y invite le chirurgien devenu thérapeute de l'âme, Thierry Janssen,

considérer que la spiritualité dont nous avons besoin devrait être affranchie des raisonnements

philosophiques et des dogmes religieux, et au contraire nourrie par la méditation et la

contemplation, fondée sur l'expérience du silence, de la paix et de la joie intérieure, basée

sur l'acceptation sans condition de ce qui est, mais refusant toute résignation,animée par

l'amour inconditionnel, au service de l'essentiel ».

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5 mars 2016 6 05 /03 /mars /2016 09:00

C'est un spectacle époustouflant que nous nous a servi MESSMER, ce vendredi 3 mars 2016 au Zénith de Dijon.

http://www.zenith-dijon.fr/fr/messmer-20

Plus de 2 h de rire, de détente. Il parait que rire rallonge la vie de 10 ans, alors je vais devenir centenaire !

Charisme, gentillesse, professionnalisme, etc... avec son assistante (sa fille), et en final ses 2 petits fils, oui, on peut dire un spectacle à l'américaine dans un décor grandiose. Il va revenir en 2017.

Plusieurs bémols sur le Zénith et son organisation :

Bien sûr, chacun a ouvert son sac et a été palpé (chatouille !), mais c'est normal.

Non, il s'agit de la clim qui vous tombe dessus...ce matin je suis aphone (bien sûr d'avoir braillé, aussi !) mais je tousse grave...mdr... et l'autre bémol ! c'est le bordel avec les voitures sur le parking au moment de sortir !

Dommage !

Mais Messmer et encore Messmer ! On ne s'en lasse pas !

je retourne prochainement au Zénith, et cette fois avec de quoi protéger ma gorge...même s'il fait chaud...glups !

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28 février 2016 7 28 /02 /février /2016 17:23

Pluie annoncée pour ce dimanche 28 février 2016...la météo s'est complètement plantée !

Tant pis, place de cinéma réservée au Cap Vert pour voir : The revenant

La bande annonce n'est qu'un pâle reflet du déroulement de ce film spectaculaire, assez sanguinaire et dur, dans des sites montagneux et glacés, des paysages à couper le souffle.

http://www.lemonde.fr/cinema/video/2016/02/24/the-revenant-leonardo-dicaprio-en-fait-il-trop_4870970_3476.html

La scène avec l'ours est plus que réaliste...

Je me suis cachée plusieurs fois derrière mon grand et large col roulé, ce genre de vêtement est bien pratique quand on a peur...car j'avais complètement oublié que j'étais dans une salle de ciné remplie au complet.

Je suis en admiration devant ce travail incroyable réalisé et ne peut que féliciter toute l'équipe. Bravo aux acteurs. Léonardo Dicaprio y est magistral. Quel acteur !

Bien sûr il y a des détracteurs et des commentaires niais au sujet de ce film...pour ces mêmes critiqueurs bien installés au chaud dans leur fauteuil devant leur écran, qui seraient incapables de réaliser le dixième de ce que tous ont réalisé, bof ! Laissons couler !

A voir. N'oubliez pas vos mouchoirs !

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31 janvier 2016 7 31 /01 /janvier /2016 16:33

dimanche pluvieux = séance cinéma : Les saisons

Un grand merci et bravo à Jacques Perrin et Jacques Clouzaud et toute l'équipe qui ont réalisé ce film admirable et révélateur.

Je me demande comment certaines scènes ont pu être filmées... drones ?

La bande annonce sur http://www.lessaisons-lefilm.com/

L'homme détruit la flore et de ce fait l'habitat de la faune, des millions d'abeilles meurent à cause des pesticides...

Un film à regarder avec la boite de mouchoirs (euh...c'était mon cas...). On ne peut pas rester insensible devant notre bêtise humaine...

Depuis 80 000 ans... la planète change et ce n'est pas parce que nous y sommes que cela va s'arrêter...

Le message de ce film : Il faut préserver l'état sauvage de notre planète !

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