Boisson détox et rafraîchissante
Je vous partage ma boisson détox, santé & bien-être qui m'accompagne pendant toute la saison chaude et qui est très rafraîchissante et dynamisante :
Infusion eau, citron, gingembre, curcuma & miel
Changez votre rituel du matin, d'eau tiède citronnée par une boisson détoxifiante avec le gingembre et le curcuma. Cet élixir de bien-être est riche en antioxydants et son action détoxifie votre foie et votre sang tout en donnant un coup de pouce à la digestion.
L'idéal serait d'utiliser le risome de curcuma mais il n'est toujours facile d'en trouver. Pour ma part, je l'utilise en poudre mélangé à du poivre noir afin d'augmenter son pouvoir anti-inflammatoire & anti-oxydant (x100 avec le poivre). Pour le gingembre, râpez-le dans votre mélange eau chaude, citron en rondelles, curcuma et miel et laissez refroidir.
A boire frais, additionné pour ceux qui aiment d'un peu d'eau pétillante naturelle, cela ressemble à un vrai soda, mais il est sain et naturel...
À votre santé !
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